कितनी बार सेवन करना है,लौंग की चाय आपको भोजन के बाद या खाली पेट
लौंग या लौंग एक गर्म मसाला है जिसका उपयोग अक्सर भारत में पाक तैयारियों में किया जाता है ताकि इसकी पाचनशक्ति में सुधार हो सके और इसमें एक अलग स्वाद जोड़ा जा सके। सदाबहार पेड़ के तले हुए फूलों की कलियों के साथ बनाया गया, लौंग का उपयोग या तो पूरे या जमीन पर किया जाता है। इसमें अद्भुत एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जिसका अर्थ है
यह न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है बल्कि मौसमी संक्रमण से भी निपटता है। लौंग में दर्द निवारक गुण होते हैं और तुरंत दांत दर्द से राहत के लिए भरोसा किया जाता है। (प्राचीन बुद्धि भाग 30: कैमोमाइल चाय दर्द और थकान को कम कर लौंग की कलियों में सुगंधित तेल यूजेनॉल के कारण तीखा और मजबूत स्वाद होता है जिसे आसवन की मदद से निकाला जाता है।
लौंग की चाय पीना इस प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले मसाले के साथ आपके शरीर को पोषण देने का एक प्रभावी तरीका है। यदि आप एक चाय वाले व्यक्ति हैं, तो आप इस गर्म पेय को दिन में 1-2 बार भोजन के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले या मध्य-सुबह ले सकते हैं। लौंग पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जो विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब आपने भारी भोजन किया हो और फूला हुआ महसूस हो। लौंग की चाय बनाने के लिए 4-5 क्रश करें सकती है, नींद में सहायता कर सकती है
लौंग की चाय के फायदे
1. पाचन सद्भाव
लौंग की चाय को इसके पाचन गुणों के लिए पोषित किया गया है। यह अपच, सूजन और गैस को कम करने में मदद करता है, जिससे यह भोजन के बाद एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है। लौंग में यूजेनॉल यौगिक पाचन एंजाइम स्राव में सहायता करता है, एक चिकनी पाचन प्रक्रिया को बढ़ावा देता है।
2. प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने
एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया गया, लौंग चाय आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक दुर्जेय सहयोगी है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों का मुकाबला करते हैं, शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं। नियमित खपत एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में योगदान कर सकती है, जिससे बीमारियों को दूर करने में मदद मिलती है।
3. विरोधी भड़काऊ चमत्कार
लौंग चाय में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, यूजेनॉल और फ्लेवोनोइड्स जैसे यौगिकों के सौजन्य से। यह गठिया जैसी सूजन से जुड़ी स्थितियों के लिए फायदेमंद बनाता है। एक कप लौंग की चाय का आनंद लेने से जोड़ों की परेशानी और सूजन से राहत मिल सकती है।
4. मौखिक स्वास्थ्य अमृत
लौंग मौखिक मुद्दों के लिए एक पारंपरिक उपाय रहा है, और लौंग की चाय इस विरासत को जारी रखती है। यह रोगाणुरोधी गुणों को प्रदर्शित करता है जो बैक्टीरिया का मुकाबला करते हैं, खराब सांस से राहत प्रदान करते हैं और समग्र मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। चाय आपके मौखिक देखभाल दिनचर्या के लिए एक ताज़ा और प्राकृतिक जोड़ हो सकती है।
